劉錦培（作者單位：五四有限公司）

 

　　時光腳步匆匆，隨著春去秋來，潮起潮落，時光如白駒過隙一樣飛逝，我們經歷的是風雨，走過是坎坷，老去的是歲月，淡去的是容顏，但不老的是那顆心，我心依舊，依然不愿老去！ 

 

　　時光過得真快，轉眼間人已到中年，年過半百了，兒時的記憶依然記憶猶新，就好像昨天一樣，好想再回到過去，回到天真浪漫的童年，好想回到課堂，好想再聽到那朗朗的讀書聲，好想再回到那意氣風發、朝氣蓬勃的青年時代，但我知道時光不會倒流，再也不會回到過去，但愿我的心還沒有老，依然年輕，依然充滿活力！ 

 

　　歲月已老，但我的心真的不敢老，人到中年的我們雖然已不再年輕，歲月有痕，皺紋已悄悄的爬上臉頰，風霜浸染，白發依稀，但我們心智已經成熟，學會了安然與釋懷，學會了淡定與從容，人都說最美的是中年，這一點也不錯，這時的我們，懂了珍惜，明白了生命的可貴，我們能夠把握好自己，讓自己的每一天過得充實而快樂，健康、快樂是我們中年人的生活之道！ 

 

　　歲月已老，我的心依然年輕，樂觀、積極向上是我的生活態度，我們要學會超越自己，超越自己的年齡，不要認為自己老了就服輸了，無論是工作上還是生活上都不甘落后，都要成為年輕人的表率！ 無論到什么時候，即使到70歲、80歲，心態一定不能老，如果你的心態老了，那么你就真的老了，其實人就是一種精神，如果神散了，那么整個人就垮了，我們在旭日的晨輝中迎來了嶄新的一天，在晚霞的余暉中結束了美好的一天，讓每一天過得充實而快樂，快樂的工作，幸福的生活，我希望我的同齡人生活豐富多彩，我希望我們的生活五顏六色，我希望我們的生活幸福而美滿，我希望我們陽光、我們自信，我希望我們永遠像向日葵一樣即使沮喪也要面對陽光！

 

　　心態決定一切，什么樣的心態就有什么樣的人生，陽光的人像太陽照到那里哪里亮，心態陰暗的人像月亮，初一、十五不一樣，我們跟陽光、積極向上的人在一起，我們心態就會變得陽光起來，我們要多跟年輕人在一起，讓年輕人的生命活力感染你，讓你忘記年齡，忘記煩惱，忘卻憂愁，活在當下快樂的生活最重要！ 

 

　　如果想讓自己永葆青春，正確的生活方式很關鍵，生活充實而有規律，加強體育鍛煉，養成吃飯要吃八分飽，早睡早起身體好，每天早上空腹一杯水的好習慣，堅持每天最少要喝8杯水，堅持每天最少步行半個小時，要微笑的面對生活，每天都要對自己說一遍：今天你微笑了嗎？每天都要給自己一個好心情，每天找一個快樂的理由給自己，打開自己的心靈之窗，讓你的心胸接受陽光、和風、細雨的洗禮，讓你的生活越來越美好，開心、快樂每一天！ 

 

　　大自然是萬物之靈，要想讓自己永葆年輕，就要融入大自然，讓自己融入到青山綠水之間，閑暇時登登山、嬉戲水，用心去感受大自然的神奇和美麗，在經濟和時間允許的情況下，出去旅游，開闊自己的視野，感受祖國大好河山的雄偉和壯觀！歲月可以讓我們容顏退去，但我們心一定不要老，讓自己每一天生活的都有滋有味，讓自己的生活每天都充滿陽光，讓自己的每一天都過得精彩，做一個充滿朝氣的你、快樂你、幸福的你、魅力四射的你，陽光、自信的走在生活的舞臺上！