——讀《當下的力量》有感

吳文茵（作者單位：益民集團輕工物業公司）

     從跟著大腦走轉向跟著心走，你試過嗎？

 

     如果跟著大腦走，意味著你的行為被理性思維牽引，思想不是在過去就是在未來徘徊，而如果跟著心走，則說明你能感受到每一個現在，關注到自己的一舉一動產生的感覺。

 

　　我知道沒有人會取笑我。因為這樣的狀態應該有很多人經歷過或者正在經歷。實際上，就個人而言，當自己感覺到低潮的時候就是心忽然跳出來說，你這樣生活不對，你應該如何如何，而高亢是因為心靈被忽略，大腦思維占了上風，受了所讀書籍的感染，忽然對未來變得有信心所致。但是后者的狀態不持久，因為心不愿意總被忽略。我觀察過周圍那些中年人，他們這種高低潮情緒的間隔反復頻率要低得多，大抵心已經逐漸習慣被忽略，或者人已經認為大腦思維就是心之所至了吧。這種無意識的麻木令人感覺很可怕。

 

　　有時候我會看著書架上的書名發呆，從金融法律到經濟金融到成功學影響力再到易經論語，然后到職業生涯規劃、心理學等等不一而足，但是每一類書都代表了我當時的一個狀態。每一個狀態中，我都以為自己找到了自己，但可惜的是，不久就迷失在一片大霧中。每次重新從霧中找到一條貌似路的路，都需要耗費大量的精力，雖然后來我發現了這樣很不經濟，但是卻不知道根源在哪里?，F在，不用我說，你也知道，對吧？

 

　　一切問題的根源在心而不在腦！跟著心走，就是順應自然，就像水一樣，緩緩流動間，最后會匯入寧靜的海洋。而跟著腦走，就像將水流從中間被斷掉，就地劃成水坑、水壩、水庫一樣，除了大小不一樣，結果都一樣，不是干掉，就是決堤甚至成為一汪死水，而當時你卻以為那是一本萬利的事，大家不是都那樣做的嗎？

 

　　活在當下，意味著活的明白、清楚，知道自己真正的生命意義。滿大街的成功學都在教你怎么強迫自己忤逆自己的本心，去追逐外在的東西，而你心甘情愿。當然，我不是因為看了一本書就危言聳聽，教你不要重視物質。物質真的很重要。只是在重視物質的同時，精神層面的東西你必須重視，甚至要更重視，因為那是真正伴你今生來世的東西。

 

　　而精神層面的東西，就是關注真正的內在自我，說到底就是感悟每一個當下，不關注過去，不猜測未來，只有現在。你別笑我，這是我目前的功底。

 

　　看《當下的力量》這本書一周以來，除了心態平和外，很重要的一個發現是——時間仿佛慢了下來！想起前段看各種時間管理的書，都在說時間是公平的，所以你一定要科學合理利用好它，在有限的時間內做盡量多的事情。我每天做計劃，每天覺得自己工作學習有進步，每天都很充實。但是有時候我會感覺慌張，好像讓自己活200年都不夠。時間過的多快呀！

　　

　　但是現在時間忽然就慢了下來。當我形色匆匆的時候，我的心會告訴我，慢一點，看看周圍。于是我看到了樹的寧靜、草的淘氣，聞到花的不同香味，聽到各種聲音的美妙，感受到家里無處不在的溫暖，注意到原來容易忽視掉的東西。當我為錯過的事懊悔，為未來的不確定坐立不安的時候，心會告訴我，輕松點，現在沒什么問題。是啊，不管過去發生什么，也不管未來有什么要發生，至少當下一切都正常運行。我還聽到心說，當下是因，未來是果。啊哈，我忽然發現，當不再頻頻看表的時候，時間仿佛不存在了。我慢了下來，但是什么也沒有錯過。

 

　　活在當下，你才可以關注到自己的一舉一動，你才感受到自己思想的條條縷縷，你才知道什么于己而言是重要的，你才知道真正的生活應該什么樣。