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　　據國外媒體最新報道，最新《高血壓》雜志刊登英國一項新研究表明，含糖汽水和水果飲料等甜飲料與成年高血壓危險增加有很大關聯性。

　　完成新研究的倫敦帝國理工學院公共衛生學院研究人員表示，甜飲料中的葡萄糖和果糖正是問題的癥結所在。新研究負責人伊恩·J·布朗博士表示，研究結果表明，飲用更多含糖汽水和其它含糖軟飲料的人，比少喝此類飲料的人血壓水平更高。如果同時攝入過多食鹽，這種問題還會進一步加重，因為過量攝入食鹽本身就是高血壓的一大致病因素。新研究還發現，與不喝甜飲料者相比，那些每天喝1罐以上甜飲料的人體重更大、攝入熱量更多、飲食健康狀況更差。

　　新研究中，研究人員分析了近2700名40——59歲的美國和英國男女參試者的甜飲料等飲食模式。每位參試者連續4天寫下飲食日記，內容包括：食物、糖、含糖甜飲料和不含糖的健怡飲料。參試者還填寫了詳細的問卷調查表，主要內容包括：一系列生活方式、醫藥和社會因素等。研究期限內，研究人員還持續記錄了參試者尿樣檢測和血壓檢測數據。

　　研究人員發現，每天喝甜飲料1罐以上的人其糖攝入量(包括葡萄糖、果糖和蔗糖)最高，熱量攝入量也最高，平均每天多攝入熱量400卡路里。這些參試者身體質量指數(BMI)更高，而且他們吃的食物更不健康。在血壓方面，參試者每天攝入甜飲料1份(355毫升)，其收縮壓和舒張壓就分別上升1.6mmHg(毫米汞柱)和0.8mmHg。

　　新研究還發現，在食鹽攝入量較高(愛吃過咸食物)的人群中，甜飲料增加高血壓的幾率和幅度都更高。而不含糖的健怡飲品則可以使用血壓略有下降；咖啡因攝入則對血壓不構成任何影響。

　　布朗博士表示，甜飲料與高血壓、肥胖癥、2型糖尿病和心臟病危險關聯極大。因此，含糖飲料只可適度飲用，過量飲用必然有害健康。（新浪）